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◆ スケジュール ◆
通常(9~6月) | |
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9:50 | ショップにて受付後、着替え、準備運動 |
10:10 | 海岸にて陸上トレーニング 海へ。 |
10:30 | パドリング、波待ちからテイクオフまで |
12:00 | 海上練習終了。着替え後、ミーティング |
13:00 | 解散 |
7・8月(海水浴場エリア規制のため) | |
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10:50 | ショップにて受付後、着替え、準備運動 |
11:10 | 海岸にて陸上トレーニング 海へ。 |
11:30 | パドリング、波待ちからテイクオフまで |
13:00 | 海上練習終了。着替え後、ミーティング |
14:00 | 解散 |